Перед використанням продезінфікувати, прокип'ятивши чашу в каструлі приблизно 5-10 хвилин. Слідкуйте, щоб у каструлі було достатньо води.
Складання у вигляді серця: розпряміть менструальну чашу і складіть обидві сторони разом.
Складання півмісяцем: одночасно натисніть великим пальцем усередину та вниз на край менструальної чаші. При такому способі складання в чашці залишається багато повітря, що дозволяє краще розкритися після вставки. Зігніть складку: випряміть менструальну чашу і натисніть на один бік вниз по діагоналі.
S-подібний згин: розпряміть менструальну чашу і складіть два кінці зигзагом так, щоб готова форма нагадувала букву S. Ми рекомендуємо випорожняти чашу 2-6 разів на день, залежно від менструації.
Випорожнюйте чашку не рідше одного разу на 12 годин. Ви можете використовувати чашку «Вуоккосет» щодня при менструації, у тому числі вночі. Для додаткового захисту можна використовувати гігієнічні або щоденні прокладки.