1. Після душу нанесіть рівномірно масажними рухами на шкіру тіла.

2. З моменту нанесення ви відчуєте легкий приплив крові, який може бути різним залежно від кількості та частоти застосування.

3. Після нанесення гарячого гелю помасажуйте шкіру за допомогою вібраційного масажу, використовуючи масажний валик протягом близько 20 хвилин. У вас буде найкращий результат, якщо ви спробуєте закутатись або одночасно виконайте вправи після масажу.

4. Після масажу або виконання вправ прийміть душ або видаліть залишки гелю серветкою.

5. Використовуйте раз-двічі на день.